Gerade wenn es um so wichtige Themen geht wie…
- Innere Ruhe finden
- Körperliche und geistige Entspannung fördern
- Stress abbauen
- Umgang mit schwierigen Emotionen
- Allgemeine Zufriedenheit erhöhen
- Konzentration verbessern
- Willenskraft stärken
- Selbstakzeptanz entwickeln
- Potentiale entfalten
- Immunsystem stärken
- Blutdruck senken
dann solltest du einen erfahrenen Lehrer und Coach an der Hand haben, der dir genau zeigt, wie du durch konsequente Meditationspraxis deine Ziele erreichst.
Um mich kennenzulernen, findest du hier Informationen.
Meditationskurse online oder als Präsenzveranstaltung (gewöhnlich im Raum Heidelberg, BW), findest du unter Termine.
Gerne können auch individuelle Online-Termine vereinbart werden.
Wenn du nur Stöbern möchtest, dann findest du unter Beiträge viele Inspirationen.
Beitrag der Woche
Awareness-Walk – meditatives Gehen
Bald wird es wieder soweit sein! Der Frühling kündigt sich an und die Natur ruft uns mit Farben und milden Temperaturen zu einer intensiv erlebten Wanderungen. Awareness-Walk…
Das Besondere an Awareness-Walk ist, dass Du es immer und überall dort üben kannst, wo Du Fuß unterwegs bist. Du brauchst keine musikalische Begleitung und keinen Meditationsraum. Nur Du selbst und der Boden ist nötig, auf dem Du gehst….weiterlesen
