Kategorie: Sonstiges
-
Zeitenwende und Verwirrung
Ich selbst bin unerschütterlicher Optimist. Da mögen so viele „ja aber…“ aus dem Kreise selbsternannter Realisten mich mit handfesten Argumenten und Fakten vom Pessimismus überzeugen wollen – es nützt nichts.Selbst mein eigener Verstand runzelt die innere Stirn über meinen Optimismus. Meinen Verstand sortiere ich zur äußeren Welt aus Gedanken, Meinungen, Fakten, Dingen und Erfahrungen.Mein Optimismus…
-
Der Gaukler
Der Verstand ist ein Gaukler, ein Zauberer. Er jongliert mit Bällen, die er selbst erdenkt. Er erdenkt sogar sich selbst und eine Welt um sich herum, die er als manifest fühlen kann. Er kann aus verschiedenen Perspektiven auf sich selbst und seine Welt blicken und jeden der Blickwinkel hält er für real. Aber es ist…
-
Blütenzauber
Das Göttliche, als Synonym für das Leben, zeigt sich durch die Kraft der Liebe in Form und Farbe von Blüten.
-
Perspektivwechsel (4)
Willenskraft und Geduld Wer etwas erreichen will, braucht Willenskraft und Geduld. Ohne Willenskraft wäre man nicht einmal in der Lage morgens aufzustehen und ohne Geduld hätte man Schwierigkeiten sein Ziel bis zum Ende zu verfolgen. Was für das Erreichen von Zielen im täglichen Leben gilt, hat auch für die Praxis der Meditation große Bedeutung. Wir…
-
Perspektivwechsel (3)
Materielle und geistige Welt „Wir sind geistige Wesen, die auf dieser Erde eine menschliche Erfahrung machen“. Dieses Zitat, das ich von dem christlichen Mystiker Williges Jäger kenne, bringt unmissverständlich zum Ausdruck, dass wir einen körperlichen, materiellen Anteil haben und einen geistigen, nicht materiellen. Nur das Eine oder nur das Andere zu sehen oder zu bevorzugen,…
-
ERWACHEN
„Erwachen“ ist ein willkommener Trend unserer Zeit geworden, eine nachvollziehbare, plausible und notwendige Entwicklung, nachdem die menschlichen Modelle des Umgangs mit sich selbst und der Gemeinschaft über die Jahrhunderte viel Missbrauch und Gewalt verursacht haben. Doch „wirkliches“ Erwachen war und ist höchst selten und nur bei vereinzelten Individuen glaubhaft. Vom historischen Buddha halte ich es…
-
Perspektivwechsel (2)
Motivation Menschen, die sich entschließen Meditation zu beginnen, haben natürlich ein motivierendes Ziel, das sie mit der Meditationspraxis verbinden. In sehr vielen Fällen geht es um einen Ausgleich von negativen Effekten, die sich durch die Herausforderungen unserer komplexen Leistungsgesellschaft zeigen. Ruhe, Entspannung und ein friedvoller Umgang mit sich selbst und der täglichen Lebensumgebung, sind motivierende…
-
Perspektivwechsel (1)
Meditations-Methoden gibt es zu Hunderten. Da scheint für jeden etwas dabei zu sein. Aber kommt es letztendlich überhaupt auf Methoden an?
-
Wirkungen von Meditation
Das regelmäßige Üben von Meditationstechniken hat vielfältige Wirkungen Schulung des Geistes: der Geist ist die Quelle allen Leidens und allen Glücks Emotionale Interferenz bezeichnet das Phänomen, dass intensive emotionale Reize die Leistung bei davon unabhängigen Aufgaben beeinträchtigen. Achtsamkeitstraining und Meditation vermindern die Beeinträchtigung durch emotionale Reize. Siehe Achtsamkeit mitten im Leben, B.Hölzel, C.Brähler, S.51 Attentional…
-
Wer oder was bin ich?
Die Frage danach, wer oder was man ist, gehört zu den Fragen, die Menschen schon immer beschäftigt haben. Aus der Neurowissenschaft weiß man, dass die Art wie Mensch sich selbst und seine Lebensumwelt erlebt, von seinen Erfahrungen abhängt. Die Augen eines Neugeborenen… …können zwar sehen, aber seinem Gehirn fehlen die passenden Informationen, um das Gesehene…
Innere Entwicklung & Meditation 