Autor: Yeshi M. Heger
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Die Methode verlassen, um Meditation zu erleben!
Die Methode verlassen, um Meditation zu erleben, ist ein bedeutender Schritt in der Entwicklung!Meditationstechniken sind zwar ein notwendiges Werkzeug, um den inneren Raum der Meditation zu betreten.Doch letztlich sind sie nur das Mittel, das mich dorthin führt. Sobald ich angekommen bin, gilt es, die Methode hinter mir zu lassen. Wann ist der richtige Moment, um…
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Online-Meditation
Individuelle Teilnahme an Online-Meditationen nach Termin-Absprache: Online-Teilnahme an Meditationen mit Übungssessions zu Themen und Methoden, die deine Praxis erfolgreich machen. Vorteile von Online-Live-Meditationen Themen und Inhalte Ich bin darauf bedacht, die Inhalte bei deiner Teilnahme an Online-Meditationen abwechslungsreich mit Theorie und Praxis zu gestalten. Du wirst die Möglichkeit haben, das Event aktiv mitzugestalten. Dazu ist…
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Einspitzigkeit
Welch bildhaftes Wort Einspitzigkeit ist!Im Buddhismus findet es Verwendung, wenn damit die Art der Konzentration verbildlicht wird. Eine Nadel ist spitz. Sie deutet auf einen ganz definierten Punkt ohne Ausdehnung. Genau das ist mit Einspitzigkeit für die Konzentration bei der Vorbereitung auf Meditation gemeint. Nehmen wir als Beispiel die Betrachtung der Bewegung, die der Atem…
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Ruhe- und Einsichtsmediation Online
Donnerstag, 25.01.2024 19:00 – 20:00 Uhr Eine Einladung für dich zur Teilnahme an einer 30-minütigen Meditation, um Ruhe und Einsicht in die Funktion deines Geistes zu erhalten. Ich beginne zunächst mit einer einführenden Erklärung zum Ablauf und gebe uns Zeit, uns innerlich und äußerlich auf die eigentliche Meditation vorzubereiten. Die Teilnahme ist für dich kostenlos. Wenn…
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Der offene Geist
Wie entwickelt sich mein Geist durch meine Meditationspraxis? Zunächst einmal – was ist der Geist überhaupt? Der Geist kann als innere Projektionsfläche bezeichnet werden, auf der sich alle meine Wahrnehmungen und Empfindungen, wie Gedanken, Gefühle, Emotionen und körperliche Empfindungen abbilden. Dass ich da bin, denken, fühlen und empfinden kann, wird mir mit der Fähigkeit meines…
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Umgang mit belastenden Emotionen
Sonntag, 14. Januar 16:00-18:00 Uhr Osho Mahabodhi Meditation-Center Wundtstraße 29 69123 Heidelberg-Wieblingen Emotionen können uns Glücksgefühle bescheren, aber sie können uns auch sehr belasten. In diesem 2-stündigen Workshop in Theorie und Praxis, nähern wir uns dem grundlegenden Wesen unserer Emotionen und lernen, wie wir insbesondere mit belastend empfundenen Emotionen umgehen können. Dieser Workshop ist inspiriert…
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Perspektivwechsel (4)
Willenskraft und Geduld Wer etwas erreichen will, braucht Willenskraft und Geduld. Ohne Willenskraft wäre man nicht einmal in der Lage morgens aufzustehen und ohne Geduld hätte man Schwierigkeiten sein Ziel bis zum Ende zu verfolgen. Was für das Erreichen von Zielen im täglichen Leben gilt, hat auch für die Praxis der Meditation große Bedeutung. Wir…
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Perspektivwechsel (3)
Materielle und geistige Welt „Wir sind geistige Wesen, die auf dieser Erde eine menschliche Erfahrung machen“. Dieses Zitat, das ich von dem christlichen Mystiker Williges Jäger kenne, bringt unmissverständlich zum Ausdruck, dass wir einen körperlichen, materiellen Anteil haben und einen geistigen, nicht materiellen. Nur das Eine oder nur das Andere zu sehen oder zu bevorzugen,…
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ERWACHEN
„Erwachen“ ist ein willkommener Trend unserer Zeit geworden, eine nachvollziehbare, plausible und notwendige Entwicklung, nachdem die menschlichen Modelle des Umgangs mit sich selbst und der Gemeinschaft über die Jahrhunderte viel Missbrauch und Gewalt verursacht haben. Doch „wirkliches“ Erwachen war und ist höchst selten und nur bei vereinzelten Individuen glaubhaft. Vom historischen Buddha halte ich es…
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Zoom online: Bedingungslose Liebe
Die reinste Form der Liebe ist bedingungslos und unpersönlich. Man kann sagen, sie strahlt wie die Sonne ihr Licht und ihre Wärme in alle Richtungen. Gerade in unserer von Konflikten beherrschten Zeit sollte es Ziel sein, Liebe in dieser reinen Form immer mehr zu entwickeln, um den Kampf mit sich selbst und anderen zu beenden…
Innere Entwicklung & Meditation 