Autor: Yeshi M. Heger
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Awareness-Walk am Sonntag 20. Juni 2021
Awareness-Walk oder meditatives Gehen oder Wandern, ist eine Meditations-Methode, die wir im Freien an frischer Luft und in schöner Umgebung üben und genießen können. Wer es einmal miterlebt hat, wird begeistert sein, denn es es ist eine entspannende und erfrischende Erfahrung für Körper und Seele und ein unvergleichliches Erlebnis der Natur, in der wir uns…
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Der Baum, ein Sozialwesen
Warum sind Bäume derart soziale Wesen, warum teilen Sie ihre Nahrung mit Artgenossen und päppeln darüber ihre Konkurrenz hoch? Die Gründe sind die selben wie bei menschlichen Gesellschaften: Gemeinsam geht es besser. Ein Baum ist kein Wald, kann kein lokales ausgeglichenes Klima herstellen, ist Wind und Wetter schutzlos ausgeliefert. Zusammen dagegen schaffen viele Bäume ein…
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Meditationsabend am Dienstag, 8. Juni 2021
Es ist soweit! Die Corona-Situation lässt es zu, dass wir uns wieder in kleinem Rahmen zur gemeinsamen Meditation treffen können. Deshalb habe ich für uns einen Meditationsabend in den Gesundheitsräumen in Heidelberg geplant.Adresse ist das ehemalige Landfried-Verwaltungsgebäude in derBergheimer Straße 14769115 Heidelberg.Der Raum ist im 1. OG links. Wenn Du teilnehmen magst, melde Dich für…
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Gefahren und Probleme durch Meditation
2 Gefahren und Problemquellen können durch Meditation auftauchen: der Meditierende selbst…Meditation verändert Körper und Geist und dies nicht nur für die Zeit während den Meditationssitzungen, sondern vor allem auch für das gesamte Alltagsleben. Meditation verändert den Lebensstil und passt Gewohnheiten neu an.Der Meditierende sollte sich daher darüber bewusst sein, dass für ihn möglicherweise ein veränderter…
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Was ist Meditation? [4] Sprung ins Leere
Wenn du eine Meditationsmethode übst, bedeutet das nicht, dass du meditierst. Vielleicht befindest du dich auf dem Weg dorthin.Die Methode ist ein Hilfsmittel, eine Krücke. Sie ist ein Transfer-Vehikel, das dich zur Meditation bringen kann. Möglicherweise wirst du das Vehikel nicht verlassen und dich weiter daran klammern.Im besten Fall wirst du den Weg mit der…
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Der Mönch am Brunnen
Eines Tages kamen zu einem alten Mönch einige Menschen. Sie fragten ihn: „Was ist der Sinn von Stille und Meditation, für den du und deine Brüder stehen?“ Der Mönch war gerade mit dem Schöpfen von Wasser aus einem tiefen Brunnen beschäftigt. Er sprach zu seinen Besuchern: „Schaut in den Brunnen. Was seht ihr?“Die Leute blickten…
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Einstellung zur Meditation und Übungsweg
Als viel wichtiger als die vielen verschiedenen Methoden, die im Laufe der Zeit entstanden sind, empfinde ich die Einstellung zur Meditation und die klare Einstellung zum gesamten Übungsweg. Ob aktive Methoden, die man vor allem bei Osho findet oder stille Methoden, die vor allem in der buddhistischen Tradition geübt werden – es sind nur Methoden…
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Awareness-Walk Sonntag, 16. Mai 2021
Beginn: 11:00 UhrEnde 12:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Gutshof BierhelderhofBierhelderhofweg 1, 69117 HeidelbergGoogle-Maps-Koordinaten: 49.38682032589803, 8.703921085154807 Anmeldung bitte bis Freitag, 16.05.2021 bei mir unteryeshi@papamojo.de Die Wege sind gut begehbar, festes Schuhwerk ist dennoch empfehlenswert.Oben auf dem Berg ist es ein klein wenig kühler als in der Stadt, deswegen nicht zu leicht bekleiden.Ansonsten ist nichts mitzubringen. Wer mag,…
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Meditation, Yoga & Co in Krisenzeiten
Die unglaubliche Wirksamkeit von Entschlossenheit Bildquelle: Zac Durant, lizenzfreie Bilder auf Unsplash.com Als ich meinen tibetischen Meditationslehrer das erste Mal traf, konnte ich hinter seinem herzlichen Lächeln noch nicht die wohlwollende Strenge erkennen, die uns Adepten in den Kursen später zuteil wurde. Er forderte uns, ließ uns unsere Grenzen spüren, wenn wir über das gewohnte…
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Rupa Jhanas
Wer sich innere Ruhe und Frieden wünscht, wird irgendwann wahrscheinlich einmal daran denken Meditation auszuprobieren. Das klingt ja alles ganz toll, exotisch und mystisch.Die initiale Begeisterung wird bei vielen allerdings schnell ausgebremst, weil der Geist – um den es dabei maßgeblich geht – einfach nicht das machen will, was man sich so vorgestellt hat. Der…
Innere Entwicklung & Meditation 