Schlagwort: Emotionen
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Emotionale Befreiung: Dzogchen Ponlop Rinpoche
Der tibestisch-buddhistische Meister Dzogchen Ponlop Rinpoche beschreibt in seinem Buch „Emotionale Befreiung“ ausführlich auf überzeugte und überzeugende Weise, wie mit dem von ihm vorgestellten 3-Schritte-Programm das Potenzial der eigenen Gefühle genutzt werden kann. „Mit seinem 3-Schritte-Programm lernt man Ärger oder Angst schon im Entstehen zu erkennen und zu transformieren…„ Dieses Werk ist definitiv eine Anleitung…
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Umgang mit belastenden Emotionen
Sonntag, 14. Januar 16:00-18:00 Uhr Osho Mahabodhi Meditation-Center Wundtstraße 29 69123 Heidelberg-Wieblingen Emotionen können uns Glücksgefühle bescheren, aber sie können uns auch sehr belasten. In diesem 2-stündigen Workshop in Theorie und Praxis, nähern wir uns dem grundlegenden Wesen unserer Emotionen und lernen, wie wir insbesondere mit belastend empfundenen Emotionen umgehen können. Dieser Workshop ist inspiriert…
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Den Geist benutzen
Auf den ersten Blick erscheint es eine Selbstverständlichkeit zu sein, dass wir diejenigen sind, die unseren Geist benutzen. Ist bei genauer Betrachtung nicht der Geist derjenige, der uns benutzt? Gedanken, die nicht gerufen wurden, Emotionen, auf die man lieber verzichten würde, gefesselt sein an unliebsame Gewohnheiten. Natürlich ist der Grund, dass wir keine Kontrolle über…
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Umgang mit Emotionen: Zoom online, 27.04.2023
Der Umgang mit vor allem belastenden Emotionen, wie Wut, ungestillter Begierde, Eifersucht oder Neid, ist ein Kernthema in der buddhistischen Psychologie. Dieser Vortrag soll ein grundsätzliches Verständnis der Zusammenhänge aus der Sicht der buddhistischen Psychologie vermitteln. Du hast noch keinen kostenlosen Zoom-Zugang? Dann schau hier. Ist ganz einfach.
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Umgang mit schwierigen Emotionen
Ebenso wie Stress im Allgemeinen, sind Emotionen im Speziellen mit unbewusst ablaufenden Reaktionsmustern verbunden. Meditation ist der Weg, solche Muster aufzuspüren und bewusst zu machen und dadurch innere Muster erkennen und auflösen zu können. In der buddhistischen Geistesschulung geht es darum, heilsame Geistesbewegungen, wie Freude, Dankbarkeit, Mitgefühl zu stärken und leidbringende Geistesbewegungen, wie Ärger, Neid,…
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Stress abbauen
Kurzfristiger Stress schadet nicht und ist sogar äußerst nützlich, um Gefahrensituationen zu bewältigen.Dagegen wirkt sich chronischer Stress sehr schädlich auf die Gesundheit aus, weil man sich dauernd im Notfallmodus befindet, wodurch Stoffwechsel und Nervensystem ungünstig beeinflusst werden. Ob man in den vielfältigen Situationen des Alltags mit Stress reagiert oder nicht, hängt entscheidend von Gewohnheiten und…
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Wahrhafte Begegnungen im Zeitenwechsel
Im vergangenen Jahr 2019 hatte ich an einem Tantra-Seminar teilgenommen. Oft wird angenommen, dass es bei solchen Seminaren lediglich um Sex ginge und es sich bei solch einer Veranstaltung im schlimmsten Fall um Gruppensex bei Räucherstäbchen handelt. Um diesem Missverständnis vorzubeugen, sei gesagt, dass es bei einem seriösen tantrischen Workshop oder Seminar zu mehr als…
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Innere Muster erkennen und auflösen
Unsere Emotionen und unsere Reaktionen darauf schreiben das Schauspiel unseres Lebens… Nicht selten können manche Auftritte auf der Bühne unseres Lebens dramatisch werden, wenn Emotionen mit uns durchgehen und uns Wut, Ärger, Eifersucht, Begierden oder Neid die Suppe versalzen.Wenn das passiert, fragen wir uns, in welchem Narrenstück wir da manchmal teilnehmen und ob wir uns…
Innere Entwicklung & Meditation 