Autor: Yeshi M. Heger
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Bewusstsein
Das Ziel meditativer Übung, ist das Klären und Befreien des Geistes von einengenden Gewohnheiten und Mustern.
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Meditationen und Events im Juni
Sonntag, 1. Juni 2025Beginn 19:00 Uhr. Ende gegen 20:00 Uhr Hinter dem Begriff Frieden verbirgt sich etwas, das, wie Liebe, mit allen Bereichen des Lebens in Berührung kommt. „Innerer Frieden ist der einzige Frieden, den es gibt…“, ist ein Ausspruch der ehrwürdigen Ayya Khema (buddhistische Nonne der Theravada-Tradition). Wenn wir Frieden als Prozess zutiefst verstehen,…
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Wozu meditieren?
Für viele Menschen ist Meditation ein wertvoller Weg, um im eigenen Leben mehr körperliche und geistige Entspannung, innere Ruhe und Frieden zu finden. Sie fördert sowohl die psychische als auch die physische Gesundheit, stärkt das Immunsystem und erleichtert den Umgang mit belastenden Emotionen. Darüber hinaus ermöglicht sie, Freude und Liebe intensiver zu erleben und die…
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Dyaden-Meditation
Eine Dyaden-Meditation ist eine paarbasierte Meditations-Methode. Diese Form der Meditation geht auf Dr. Eric J. Pearl, den Begründer von Reconnective Healing zurück. Im Verlauf der Dyade übernehmen die Teilnehmer im Zeitrahmen von etwa 5 Minuten abwechselnd die Rolle des bezeugenden Zuhörers oder des sprechenden Meditierers. Die Rolle des Zuhörers: Der Zuhörer stellt seinem Gegenüber eine…
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Meditationen im Juli 2025
In diesem inspirierenden Seminar lade ich dich ein, drei bewährte Methoden kennenzulernen, die dir helfen, mühelos in die Meditation einzutauchen. Diese praktischen Techniken sind nicht nur einfach zu erlernen, sondern bringen frischen Wind in deine Meditationspraxis und klären deinen Geist. Jede Methode bietet einen einzigartigen Zugang zur Meditation und motiviert dich dazu, zu experimentieren und…
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Meditationen im Mai 2025
Neben Online-Meditationen über das Portal Zoom, gibt es im Mai auch wieder Präsenz-Angebote im Asmara. Osho’s Nadabrahma-Meditation Sonntag, 04. Mai 202518:00 – 20:00 Uhr Die Nadabrahma-Methode ist eine der intensivsten und zugleich schönsten des Meisters und führt in eine bezaubernde Körperwahrnehmung.Eigentlich ist es eine alte tibetische Meditation, aber Osho’s Hausmusiker Chaitanya Hari hatte sie mit…
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Meditation ist die größte Kunst…
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„Meditation ist eine der größten Künste des Lebens – vielleicht sogar die größte überhaupt. Und man kann sie von niemandem lernen. Und das ist das Schöne daran. Sie hat keine Technik und daher auch keine Autorität.“ Dieses Zitat wird dem Philosophen Jiddu Krishnamurti zugeschrieben und kann verwirrend wirken. Wie kann man Meditation erlernen, wenn es…
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Meditationen im April
Präsenz-Events im „Asmara“ Gaisbergstraße 9369115 Heidelberg Herzensnahrung im Asmara Ab 13. April jeden Sonntag ab 10:30 Uhr Ralph Frohwein: Als Schüler des Therapeuten und Psychologen Robert Gonzales, zeichnen sich Ralph’s Kurse und Seminare durch qualifizierte und hochempathische Begleitung aus. Seine Schwerpunkte sind gewaltfreie Kommunikation nach Marschall B. Rosenberg, Dyaden-Meditation und viele weitere Aspekte zum Thema…
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Vergebung als Weg der Heilung
Viele emotionale Wunden sind tief in unserer Vergangenheit verwurzelt und reichen bis in die Kindheit zurück. Damals war es oft schwer, sich vor Verletzungen zu schützen, und die Auswirkungen spüren wir manchmal noch heute. Es ist verständlich, dass du dir wünschst, diese Wunden endlich heilen zu können. Spürst du die Last und wie sehr das…
Innere Entwicklung & Meditation 