Aktuelle Termine
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Kostenlose Anfänger-Session via Zoom
Damit wir uns kennenlernen können und deine Motivation und Ziele erkennen, biete ich dir eine einmalige, individuelle und kostenlose Einzelsession via Zoom an.Die Teilnahme an dieser Session verpflichtet dich zu nichts.Termine Montag, Mittwoch und Freitag ab 19:00 Uhr.Termine Samstag und Sonntag frei nach Vereinbarung. Du hast keinen kostenlosen Zoom-Zugang? Schau hier! Selbstverständlich werde ich deine… Continue reading
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Fortlaufender Meditationskurs 26.06.-24.07.2023
Ab 26. Juni jeweils montags 18:15-19:30 Uhr In diesem 5-teiligen Kurs behandeln wir in Theorie und Praxis gut verständlich alle wichtigen Themen, von der Vorbereitung, über innere Haltung, bis hin zur Vorstellung stiller und aktiver Meditationstechniken. Du erwirbst die Grundkenntnisse, um in eigener Regie Meditation zu praktizieren.Der Kurs richtet sich an Anfänger, bietet aber auch… Continue reading
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Grundkurs Meditation in der Volkshochschule Heidelberg
Samstag, 17. Juni 202311:00-14:15 Uhr Meditation: eine Einführung in Theorie und Praxis Du erfährst Grundlegendes zu Meditation in Bezug auf Stressprävention und Selbstregulation. Wir klären spezifische Begriffe, Ziel und Wirkung der Praxis und es gibt Anregungen, wie Hindernisse während der Meditation zu überwinden sind und was zu beachten ist. Die Praxis kommt nicht zu kurz… Continue reading