VHS Volkshochschule Heidelberg
Bergheimer Straße 76
69115 Heidelberg
Samstag, 20.01.2024
14:00-17:15 Uhr
Du erfährst Grundlegendes zu Meditation in Bezug auf Stressprävention und Selbstregulation. Wir klären spezifische Begriffe, Ziel und Wirkung der Praxis und es gibt Anregungen, wie Hindernisse während der Meditation zu überwinden sind und was zu beachten ist. Die Praxis kommt nicht zu kurz und du wirst erleben, wie Meditation Körper und Geist erfrischt und entspannt und sich im Alltag wohltuend bemerkbar macht.
Infos und Buchung auf der Seite der VHS Heidelberg
