Samstag, 17. Juni 2023
11:00-14:15 Uhr
Meditation: eine Einführung in Theorie und Praxis
Du erfährst Grundlegendes zu Meditation in Bezug auf Stressprävention und Selbstregulation. Wir klären spezifische Begriffe, Ziel und Wirkung der Praxis und es gibt Anregungen, wie Hindernisse während der Meditation zu überwinden sind und was zu beachten ist. Die Praxis kommt nicht zu kurz und du wirst erleben, wie Meditation Körper und Geist erfrischt und entspannt und sich im Alltag wohltuend bemerkbar macht.
Infos für die Teilnahme und die Möglichkeit den Kurs zu buchen, findest Du hier.
Wenn Du Fragen hast, schreib mir! yeshi@papamojoblog.com
