Liebende Güte
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Zoom-Online Liebende Güte Meditation
Sonntag, 12. November 2023, 10:00-11:00 Uhr. Die Praxis der liebenden Güte, auch bedingungslose Liebe oder unpersönliche Liebe genannt, ist eine der wichtigsten und effektivsten Übungen zur Herzöffnung.Gerade richtig, um den Tag mit bedingungsloser Liebe in Empfang zu nehmen! Die Teilnahme an diesem Termin ist für Dich kostenlos. Wenn Du noch keinen kostenlosen Zoom-Account hast, findest… Continue reading
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Selbstakzeptanz entwickeln
Ein Buch der wunderbaren buddhistischen Nonne Pema Chödrön trägt den Titel „Meditation – Freundschaft schließen mit sich selbst“. Ich mag dieses Buch. Definitiv ist es so, dass Meditation Liebe, Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut hervorbringt. Es sind allesamt Eigenschaften, die wir in uns haben. Sie müssen nicht erzeugt werden; sie müssen nur wieder ins bewusste… Continue reading
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Metta
In der buddhistischen Psychologie werden 4 Herzensqualitäten beschrieben: Diese 4 Aspekte bilden die Basis für einen freundlichen Umgang mit allen Lebewesen. Diese 4 Aspekte sind aber auch die Voraussetzung für einen wohlwollenden Umgang mit uns selbst. Ein wissenschaftlicher Beitrag zum Thema Mitgefühl in der Online-Ausgabe von PSYCHOLOGIE HEUTE Liebende Güte | Teil 1 | Dhammadipa… Continue reading