Gerade heute Morgen hatte ich an meinen damaligen Yogalehrer vor ca. 45 Jahren gedacht, der neben Hatha-Yoga auch Makrobiotik unterrichtete. Die Makrobiotik ist eine Ernährungslehre, die durch den japanischen Philosophen Sakurazawa Yukikazu im Westen populär wurde. Bekannter wurde er unter dem Namen Georges Oshawa. Eine zentrale Rolle in der Makrobiotik nimmt die Einteilung von Lebensmitteln… Continue reading