Inspirationen auf pädagogischer Grundlage
Ein Buch, das ich regelrecht verschlungen habe.
Viele praktische Tipps für die Übungszeiten (2 CDs sind dabei) und inspirierende Bezüge zu wissenschaftlichen und komplementärmedizinischen Themen, machen dieses Buch zu einer absoluten Empfehlung. Es ist sowohl für Neulinge der Meditation geeignet, aber auch für erfahrene Meditierer ist es sehr wertvoll.
Die Autorin schreibt aus ihrer langjährigen beruflichen Erfahrung und aus ihrer persönlichen Meditationspraxis.
Das Lesen dieses Buches ist selbst schon eine Form von Meditation.
Innere Entwicklung & Meditation 