Viele emotionale Wunden sind tief in unserer Vergangenheit verwurzelt und reichen bis in die Kindheit zurück. Damals war es oft schwer, sich vor Verletzungen zu schützen, und die Auswirkungen spüren wir manchmal noch heute. Es ist verständlich, dass du dir wünschst, diese Wunden endlich heilen zu können. Spürst du die Last und wie sehr das Festhalten und Nicht-Loslassen schmerzt? Auch die Kritik und das Urteil, die du dir selbst gegenüber trägst, haben ein Bedürfnis nach Vergebung und Freiheit – ähnlich wie die Verletzungen, die dir von anderen vor langer Zeit oder vielleicht gerade erst zugefügt wurden. Diese können nur durch einen offenen und achtsamen Umgang damit geheilt werden.
Es ist Herzensarbeit
Das Loslassen ist ein wesentlicher Bestandteil der Vergebung und es ist Herzensarbeit. Es erfordert den Mut, die eigenen Verletzungen und Urteile anzuerkennen und tief zu fühlen, um sie letztlich loslassen zu können. Dabei geht es nicht darum, das Geschehene zu entschuldigen oder zu tolerieren. Es geht auch nicht darum zu verdrängen und zu vergessen. Vielmehr geht es um die Befreiung von Groll und Selbstverurteilung, damit du den inneren Frieden zurückgewinnen kannst. Wut und Groll sind wie Nitroglycerin im Blut.
Der Weg der Vergebung beginnt damit, mit dir selbst in einen liebevollen Kontakt zu treten, deine Gefühle zu fühlen und zu bejahen und dich so anzunehmen und authentisch zu zeigen, wie du bist. Dies ist ein wesentlicher Punkt und spielt eine zentrale Rolle in der wir in unseren Workshops miteinander umgehen.
Es ist bemerkenswert, wie sehr dieser heilsame Prozess in weiten Teilen mit den Prinzipien klassischer Meditationspraxis übereinstimmt und auch Teil der Übungen ist. Dabei geht es ja darum, die Realität so zu erkennen, wie sie ist, sie liebevoll zu akzeptieren und wiederum loszulassen. Dieser Ansatz wird uns eine innere Befreiung schenken, die als Grundlage für inneren Frieden dient. Dies ist das Ziel der Übungen, die wir im Austausch miteinander und mit uns selbst machen werden.
Es wird dazu führen, dass dir alte und begrenzende Muster vielleicht sogar auf ganz spielerische Weise bewusst werden und du dich auf befreiende Weise selbst neu kennenlernst.
Du musst dem Leid des Nichtvergebens nicht treu bleiben! Vielleicht glaubst du, es loyal als Begleiter beibehalten zu müssen? Vielmehr sollten wir uns doch unserem Seelenheil verpflichtet fühlen, oder?
Vergebung verwandelt uns
Vergebung verwandelt uns. Sie bringt uns näher an unseren Kern, an unsere wahre Natur. Sie bringt uns an unser Vermögen frei, liebevoll und glücklich zu sein.
Innere Entwicklung & Meditation 
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