Mein Ziel ist, dir Meditation von Grund auf näher zu bringen!
Vielleicht hast Du schon an Meditationskursen, -workshops oder -seminaren teilgenommen. Dann hast Du schon eine Vorstellung davon, dass es sowohl um theoretische, als natürlich auch hauptsächlich um praktische Inhalte geht. Wenn Du ein Neuling bist, brauchst Du Dich nicht zu sorgen, denn die Inhalte meiner Anleitung sind auch für Neulinge konzipiert. Wenn du mit mir an Kursen teilnimmst, wirst du feststellen, dass es hilfreich ist, wenn Neulinge und Erfahrene gemeinsam in einem Kurs praktizieren.
Mein Ziel ist, dir Meditation von Grund auf näher zu bringen und ich verwende vor allem die Anleitungen nach traditioneller buddhistischer Meditation mit Anteilen aus der buddhistischen Psychologie, ergänzt durch Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft.
Da ich in den 1980er-Jahren Osho in USA kennenlernen konnte, bin ich mit seinen hauptsächlich aktiv bewegten und bewegenden Meditations-Methoden sehr gut vertraut und biete einige davon natürlich auch in meinen Kursen an.
Mir ist es wichtig, dass du wirklich verstehst, worauf es bei Meditation ankommt. Ich werde dir kein Unterhaltungsprogramm zur Ablenkung auftischen, sondern dich mit Herausforderungen konfrontieren – nämlich mit dir selbst!
Ich habe das bei meinem Lehrer alles auch erlebt und ich war oft wütend auf ihn und letztendlich bin ich ihm jetzt unendlich dankbar, weil mir durch ihn ganz klar werden konnte, was wirkliche Geistesschulung ist, die zur inneren Befreiung führt.
Noch ein Hinweis: Wenn du mehr zu aktiven Meditationen neigst, wie Kundalini, Awareness-Walk, Dynamische Meditation, usw., dann solltest du sie Live vor Ort bei einem Präsenz-Event praktizieren.
Stille Meditationen können sowohl Online via Zoom, als auch Live vor Ort geübt werden.
Weitere Links
Aktuelle Meditationstermine findest du hier.
Eine Übersicht zu Meditations-Methoden findest du hier auf meiner Seite.
Meditationsräume, die ich für meine Events nutze, findest du hier auch.
Wenn Du Fragen hast, schreib mir an yeshi(at)papamojoblog.com
Innere Entwicklung & Meditation 