Schlagwort: Meditationskurse
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Aufbaukurs Meditation, VHS, 09.11.2024
Volkshochschule HeidelbergSamstag, 9. November 202414:00 bis 17:15 Uhr Wir beginnen diesen intensiven Kurs mit einer kurzen Wiederholung der Grundlagen, so dass die Teilnahme auch für motivierte Neueinsteiger möglich ist.Schwerpunkte sind, neben der Behandlung unterschiedlicher aktiver und passiver Meditations-Methoden, die Integration von Meditation und Achtsamkeit in den Alltag, sowie der Umgang mit Hindernissen, welcher für das…
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Meditation: eine Einführung in Theorie und Praxis
Volkshochschule Heidelberg: Samstag, 9. November 2024 14:00 bis 17:15 Uhr. Du erfährst bei diesem Kurs in der Volkshochschule Heidelberg Grundlegendes zu Meditation in Bezug auf Stressprävention und Selbstregulation. Wir klären spezifische Begriffe, Ziel und Wirkung der Praxis und es gibt Anregungen, wie Hindernisse während der Meditation zu überwinden sind und was zu beachten ist. Die…
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Die 4 Brahmaviharas
Samstag, 27. April 202417:00-18:30 UhrOsho Mahabodhi Meditation-CenterWundtstraße 2969123 Heidelberg Der Pali-Begriff Brahmaviharas stammt aus dem Buddhismus und lässt sich mit Vier himmlische Verweilzustände übersetzen.Damit gemeint sind:1. Bedingungslose Liebe (Metta)2. Mitgefühl (Karuna)3. Mitfreude (Mudita)4. Gleichmut (Upekkha) Sie sind Teil der 37 Erleuchtungsfaktoren, wie sie vom Buddha erklärt wurden. Auch wenn wir nicht gleich davon ausgehen erleuchtet…
Innere Entwicklung & Meditation 