Yeshi M. Heger

Meditation begeistert mich seit mehr als 30 Jahren: „Die Antwort ist innen!“

Mein tiefes Interesse an Meditation und Achtsamkeit habe ich meiner Mutter zu verdanken. Meditation begeistert mich seit mehr als 30 Jahren, insbesondere durch ihren Einfluss. Als ich 15 Jahre alt war, nahm sie mich mit zu ihren Yogakursen. Dort kam ich erstmals mit dem Daoismus und den Schriften von Laotse in Berührung und begann meine ersten Meditationserfahrungen zu sammeln.

Jahre später traf ich Schüler von Osho, damals bekannt als Bhagwan Shree Rajneesh. 1985 besuchte ich seinen Ashram in den USA, wo ich eine neue, dynamische Form von Meditation kennenlernte. Osho faszinierte mich mit seiner rebellischen und kompromisslosen Art. Ihn persönlich zu treffen, war ein prägendes Ereignis in meinem Leben. Besonders seine aktiven Meditationsmethoden haben mich begeistert, und bis heute gebe ich diese Erfahrungen an meine Kursteilnehmer weiter.

Im Laufe der Zeit beschäftigte ich mich auch intensiver mit der Lehre Buddhas. Über das buddhistische Seminarhaus und Kloster „Buddhas Weg“ im Odenwald kam ich in Kontakt mit dem tibetischen Mönch und Gelehrten Lharampa Tenzin Kalden, bei dem ich meine Ausbildung zum Meditationsleiter absolvierte. Die Lehren Buddhas haben diese Faszination für Meditation nur vertieft. Seitdem ist mir klar: Die Antwort ist innen!

Heute biete ich in der Region Heidelberg (Baden-Württemberg) und Umgebung Einzel- und Gruppenkurse in buddhistischen sowie Osho-Meditationen an. Dabei fließen auch aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse aus der Meditationsforschung in meine Arbeit ein.