Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene

Lass 2026 dein meditatives Jahr werden!

Damit dieses Jahr für dich der Auftakt für einen entspannten Alltag wird, habe ich ein Seminar vorbereitet, das dir helfen wird, Meditation von Grund auf zu verstehen und dir die Möglichkeit gibt, praktizierte Achtsamkeit erfolgreich in deinen Alltag zu integrieren.

In Theorie und Praxis stelle ich dir die wichtigsten Techniken vor, die dich in eine meditative Erfahrung führen werden!

• Umgang mit inneren Hindernissen
• Integration von Meditation in den Alltag
• Aufbau einer Meditationssitzung
• Buchempfehlungen
• Praktische Tipps

Samstag, 28. Februar 2026
14:00 -17:15 Uhr

Hinweis:
Der Meditationsraum befindet sich auf der 4. Etage und ist über eine Treppe zu erreichen. Der Zugang ist also nicht barrierefrei.

Wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei mir unter yeshi@papamojoblog.com