Ab sofort wieder Präsenz-Events in Heidelberg
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Sonntag, 5. Januar 2025
19:00-20:00 Uhr (online)
Tonglen: die ultimative Praxis für Herzöffnung und Mitgefühl
Wir kultivieren Mitgefühl, Freude und Gleichmut, indem wir unser Herz für uns selbst und andere öffnen.
Tonglen ist eine traditionelle tibetische Methode, bei der wir unseren Atem mit Visualisierungen und Affirmationen verbinden und so eine Transformation durch bewusstes Erleben bewirken.
Bei diesem Termin widmen wir uns der klassischen Tonglen-Variante, die als Vorübung zu „Tonglen im Alltag“ seit Jahrhunderten als praktischer Begleiter im Alltag gelehrt und praktiziert wird.
Sonntag, 12. Januar 2025
19:00-20:00 Uhr (online)
Eine moderne Variante der Tonglen-Praxis
Neben der klassischen, formellen Praxis, gibt es eine sehr schöne moderne Variante, die mir persönlich besonders am Herzen liegt, auch weil sie sich mit ihren eingängigen Visualisierungen gerade für Anfänger sehr gut eignet. Ich bin sicher, dass der Funken der Herzöffnung auf dich überspringen wird und dich im Alltag bereichern wird!
Für diese Methode ist es gut, wenn du einen Lautsprecher nutzen kannst, mit dem du auch Musik abspielen kannst.
Sonntag, 19. Januar 2025
19:00-20:00 Uhr (online)
Online-Satsang für Austausch, Fragen und Antworten zur Tonglen-Praxis
Wenn Tonglen für dich neu ist oder du bereits Erfahrung damit hast, gibt es für dich bei diesem Online-Satsang die Möglichkeit Fragen zu stellen und in gemeinsamen Austausch dein Verständnis für diese Praxis zu vertiefen.
Die Teilnahme am Satsang ist kostenlos
Freitag, 24. Januar 2025
18:00-20:00 Uhr (Präsenz in Heidelberg)
Durch Herzöffnung Vergebung auf tiefer Ebene erfahren.
Event ist Stand 22.01. ausgebucht!
Schau später nochmal.
Fühlst du den Wunsch, dir selbst oder anderen für vergangene Fehler und Verletzungen zu vergeben?
In einfachen, bewährten meditativen Übungen öffnen wir unser Herz für Liebe und Mitgefühl. Gemeinsam werden wir Vergebung auf einer tiefen Ebene erfahren – sowohl für uns selbst als auch für andere.
Bist du bereit, diesen transformierenden Weg mitzugehen? Dann laden wir dich herzlich ein, in einem geschützten Raum an unserer gemeinsamen inneren Reise teilzunehmen.
Dieses nicht kommerzielle Event biete ich zusammen mit Ralph, meinem Kooperationspartner, an!
“Asmara”, Gaisbergstraße 93, 69115 Heidelberg.
Ab 17:00 Uhr Einlass. Wenn du magst kannst du hier auch eritreische Gerichte ausprobieren!
Mit einer Spende kannst du meine Arbeit unterstützen!
Innere Entwicklung & Meditation 
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