Eine weitere schöne Methode unter vielen… …ist Awareness-Walk oder meditatives Gehen. Das Gefühl im Herzen mit der Berührung des Bodens und der Wahrnehmung der Umgebung verbinden. Yeshi Wie die Bezeichnung schon vermuten lässt, darf Awareness-Walk zu den aktiven Methoden gezählt werden, und da sie eben eine Methode ist, darf sie nicht mit Meditation selbst verwechselt… Continue reading