Werbeanzeigen Die Chakra Loop Meditation ist eine bewegte Atemmeditation, die von einem indianischen Initiations-Ritual abgeleitet ist. Wir verbinden uns dabei mit unseren Chakren. Diese Meditation wird traditionell im Stehen geübt. Die Beine sollten etwa schulterbreit stehen. Die Knie sind leicht gebeugt. Beim Einatmen wird das Becken leicht nach hinten gebeugt. Beim Ausatmen wird das Becken… Continue reading