Awareness-Walk
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Awareness-Walk, Sonntag 30. April 2023
Sonntag, 30. April 202311:30-13:00 Uhr Treffpunkt ist der Parkplatz des Gutshofes BierhelderhofBierhelderhofweg 169117 Heidelberg Awareness-Walk ist ein „meditativer Spaziergang“ in 4 angeleiteten Phasen, bei dem wir unsere Verbundenheit mit der uns umgebenden Natur auf intensive Weise wiederentdecken werden. Der Walk findet hauptsächlich in Waldumgebung statt und erstreckt sich über ca. 2,5 km. Neben der Meditation… Continue reading
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Awareness-Walk, 16. Januar 2022
Der erste Awareness-Walk im neuen Jahr 2022 startet am bekannten Treffpunkt in erweiterter methodischer Variation. Was das bedeutet? Ich praktiziere das meditative Gehen wöchentlich für mich selbst und durch Übung und Inspirationen anderer Lehrer finden immer mal wieder neue oder abgewandelte Details Eingang in den Ablauf. Die besten Anteile werden Teil meiner offiziellen Kursangebote.Auf diese… Continue reading
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Ein kontemplativer Awareness-Walk
Kontemplation ist das passive, nicht interagierende Beobachten von Gedanken und inneren Bildern. Ein Awareness-Walk (das meditative Gehen) findet zumeist und am besten in natürlicher Umgebung statt. Das bedeutet für meine Walks nahezu immer Wald oder waldnahe Wege. Dort ist die Luft am besten und das Zusammensein mit der Lebendigkeit der Umgebung ist am deutlichsten spürbar.… Continue reading
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Nutzen und Wirkung des Awareness-Walk
Awareness-Walk ist eine intensive Achtsamkeits-Übung als Teil der Geistesschulung. Awareness-Walk ist keine „Trockenübung“, wie die methodische Atembetrachtung auf dem Meditationskissen, sondern dient der Integration von Achtsamkeit, Dankbarkeit, Mitgefühl und innerem Frieden in die Alltagspraxis. Man kann Awareness-Walk also als praktisch angewandte Meditation bezeichnen. Die Resultate der Ruhe und der Einsicht in uns selbst, die wir… Continue reading
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Awareness-Walk, 10. Oktober 2021
Wenn dich die Welt da draußen während der vergangenen Monate zu sehr vereinnahmt hat und du dich fremd fühlst… …dann ist es Zeit dafür, zu dir selbst zurück zu finden. Was könnte vertrauter sein, als in dich hinein zu spüren, mit dir selbst Kontakt aufzunehmen und dich von der Natur begleiten zu lassen? Meditative Bewegung… Continue reading
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Awareness-Walk am Sonntag 20. Juni 2021
Awareness-Walk oder meditatives Gehen oder Wandern, ist eine Meditations-Methode, die wir im Freien an frischer Luft und in schöner Umgebung üben und genießen können. Wer es einmal miterlebt hat, wird begeistert sein, denn es es ist eine entspannende und erfrischende Erfahrung für Körper und Seele und ein unvergleichliches Erlebnis der Natur, in der wir uns… Continue reading
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Awareness-Walk Sonntag, 16. Mai 2021
Beginn: 11:00 UhrEnde 12:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Gutshof BierhelderhofBierhelderhofweg 1, 69117 HeidelbergGoogle-Maps-Koordinaten: 49.38682032589803, 8.703921085154807 Anmeldung bitte bis Freitag, 16.05.2021 bei mir unteryeshi@papamojo.de Die Wege sind gut begehbar, festes Schuhwerk ist dennoch empfehlenswert.Oben auf dem Berg ist es ein klein wenig kühler als in der Stadt, deswegen nicht zu leicht bekleiden.Ansonsten ist nichts mitzubringen. Wer mag,… Continue reading
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Awareness-Walk – meditatives Gehen
Eine weitere schöne Methode unter vielen… …ist Awareness-Walk oder meditatives Gehen. Das Gefühl im Herzen mit der Berührung des Bodens und der Wahrnehmung der Umgebung verbinden. Yeshi Wie die Bezeichnung schon vermuten lässt, darf Awareness-Walk zu den aktiven Methoden gezählt werden, und da sie eben eine Methode ist, darf sie nicht mit Meditation selbst verwechselt… Continue reading
