Ich bin Yeshi
Du bist ein „Meditations-Neuling“ und möchtest Meditations-Methoden kennenlernen, die zu Dir passen und Du möchtest in Deiner Entwicklung begleitet werden?
Oder Du bist ein „alter Hase“, der sich neue Inspirationen wünscht?
Ganz gleich, in welche Gruppe Du Dich einsortierst, gemeinsam finden wir heraus was Dich weiterbringt!
Als zertifizierter Meditationsleiter mit praktischer Leitungserfahrung seit 2017, biete ich Dir Online- und Präsenz-Sessions, individuell oder in der Gruppe an.
Aktuell
Zoom: Bedingunslose Liebe
Mittwoch, 06.12.2023
18:00 – 19:00 Uhr
Zoom-Online; Bedingungslose Liebe
(kostenlose Teilnahme)
Anmeldung bis 05.12.2023
yeshi@papamojoblog.com
VHS Heidelberg
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Du erfährst Grundlegendes zu Meditation in Bezug auf Stressprävention und Selbstregulation. Wir klären spezifische Begriffe, Ziel und Wirkung der Praxis und es gibt Anregungen, wie Hindernisse während der Meditation zu überwinden sind und was zu beachten ist.
Vorankündigung für Januar
Themen innerer Entwicklung & Meditation:
Durch achtsames Wahrnehmen Bewusstheit entwickeln
Achtsamkeit ins tägliche Leben integrieren
Geduld und Willenskraft stärken und festigen
Umgang mit Emotionen erlernen
Konzentration und Entspannung vertiefen
Innere Ruhe im Alltag finden
Die verborgenen Potentiale des Geistes kennenlernen
Was Dich mit mir erwartet, kannst Du hier lesen.
Ein Beitrag für diese Woche
Perspektivwechsel (1)
Wenn du alle Methoden durchprobiert hast, aber dir überhaupt nicht sicher bist, ob du dabei jemals Meditation erlebt hast, dann wird dir allmählich klar werden, dass es nicht auf die Methode ankommen kann…weiterlesen
Bist du bereit?
Die wichtigste Frage ist, ob du bereit bist, dich auf auf dich selbst einzulassen. Erst dann kann Meditation für dich ein großartiges Werkzeug sein.
Online Meditation via Zoom
Ich biete dir eine einmalige, kostenlose und unverbindliche
Meditation als Online-Probe-Session an. Dauer ca. 25 min.
So können wir uns ein wenig kennenlernen.
Dann klicke auf den Link unten, um Deine eMail-Adresse einzugeben!
Solltest Du ihn irgendwann nicht mehr mögen, kannst Du ihn bei der nächsten Ausgabe wieder abbestellen.